Ter um relacionamento chegando ao final não é nada interessante, e cada pessoa que responda alguma coisa distinto está mentindo ou delirando. Se você passou por uma separação, dessa maneira você não está sozinho; isso ocorre com quase todo mundo ao menos uma vez pela vida. Mas tentar superar um ex pode ser muito mais difícil de suportar do que o respectivo rompimento. A interessante notícia é que existem coisas que você podes fazer para prosseguir com sua vida.
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1. Deixe sair. Você é humano e tem sentimentos. No entanto, mantê-los engarrafados só levará a dificuldades de um tipo ou de outro. Isso pode afetar sua saúde, ou você poderá descarregar seus sentimentos negativos em pessoas que não tiveram nada a acompanhar com o seu rompimento. Portanto, é essencial apresentar seus sentimentos e encontrar formas positivas de expressá-los. Uma sensacional forma de fazer isto é digitar uma carta pra seu ex. Diga tudo que você puder raciocinar, xingue-os, repreenda-os, abra teu coração. Sinta-se à vontade para publicar qualquer coisa, visto que ninguém nunca vai ler. Assim que a carta estiver pronta, queime-a. Este exercício funciona em muitos níveis diferentes e o ajudará a superar o rompimento.
2. Livre-se dos lembretes. Quanto mais tempo você estiver envolvido em um relacionamento, mais coisas você terá de o lembrarão de seu ex. Não há problema em mantê-los se você realmente quiser, entretanto deixe-os fora de visibilidade por um tempo. Guarde-os em um sótão ou acesse se um colega de confiança ou parente poderá levá-los. Você pode pegar as coisas de volta dessa forma que tiver certeza de que esqueceu seu ex.
3. Use uma rede de apoio. Esta é só uma forma seleto de deixar claro que você tem família e amigos que se preocupam contigo. Eles querem o que é melhor para você, assim sendo certifique-se de dirigir-se até eles quando ser obrigado a conversar com uma pessoa. Tenha cuidado pra não exagerar ao ponto de ser um incômodo, todavia não tenha pavor de demonstrar com eles também. Às vezes, basta expressar com uma pessoa para começar a escoltar em frente.
4. Viva tua existência. Embora você possa estar se concentrando nos aspectos negativos da separação, assim como existem alguns pontos positivos. Uma delas é que você não está mais restrito pelo teu ex. Se você quer estabelecer um novo hobby ou tomar férias há muito sonhadas, ninguém o impedirá. Saia com os amigos e divirta-se. Você não só terá uma explosão, entretanto bem como o ajudará a esquecer teu ex.
Nem sempre será fácil, todavia você pode acompanhar em frente. Seguir as sugestões acima irá colocá-lo no caminho correto pra exceder um ex. Dê um tempo e persista; você será mais feliz do que nunca e isso fará com que todos os seus esforços valham a pena.
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